Врач-сомнолог кандидат медицинских наук София Черкасова в беседе с RT объяснила, чем вызвана дневная сонливость в период начала весны. «У многих людей в осенне-зимний период может развиваться такое явление, как сезонное аффективное расстройство. Это последствия того, что световой день сокращён. А если мало света, то в организме вырабатывается больше гормона сна — мелатонина и меньше гормона счастья — серотонина. Поэтому человек может чувствовать себя апатичным, иметь дневную сонливость и т...