Сон — это главный восстановительный процесс нашего организма. Люди, которые пренебрегают качеством и гигиеной сна, в прямом смысле слова, ломают перезагрузку своего тела. Тут и там говорят о необходимости правильно спать, но все это звучит как набор примитивных правил. Но знать правила здоровых сновидений — это не все, что вам требуется. Вы не поверите, но есть продукты, которые мешают нам нормально спать. Просто представьте. Вы ложитесь вовремя, убираете все раздражающие факторы из спальни, за пару часов до сна отказываетесь от гаджетов, но сон все никак не приходит...

Сладкое в сновидениях: почему оно заставляет задуматься Сладкие сны, как правило, ассоциируются с приятными ощущениями и теплыми воспоминаниями. Молочный шоколад, фруктовые пироги, ванильные пирожные или сочные ягоды — что может быть лучше? Однако, когда сладкое появляется в нашем сне, это может быть не просто отображение желаемого лакомства, но и сигнал, скрывающий глубокий смысл. Давайте разберемся, к чему снится сладкое, и какие тайны таит этот символ. В древности считалось, что сладости в снах предсказывают удачу и позитивные перемены...