Толкование сновидений о беге — это искусство самопознания человека. Этот сон раскрывает внутреннее пробуждение, которое проецируется в самую глубокую ситуацию с необычными образами, содержащими ценную информацию, которую мы часто упускаем. Сон о беге, это что-то из вашей повседневной жизни. Это может символизировать хорошие знаки и неожиданную удачу. Конечно, сны часто бывают продуктивными, и чтобы понять, что означает бег во сне, вы должны принимать во внимание несколько факторов. Снится, что вы...

Чем больше вы спите, тем лучше себя чувствуете и на большее способны как спортсмен. Было проведено исследование о взаимосвязи количества часов сна и эффективности бега. Его результаты доказали: чем больше часов вы спите, тем выносливее становитесь. Атлеты, занимающиеся видами спорта на выносливость (бег, плавание, велоспорт) и увеличившие время сна на 1,5 часа в течение трех дней, смогли увеличить свои результаты на 3% в гонке на время. Если вы хотите подтянуть свою выносливость и добиться лучших результатов, прислушайтесь к ученым и спите минимум 8 часов в день...