Появление жировых складок на спине в области лопаток, подмышками и на талии — частая проблема, с которой сталкиваются многие люди после 40–50 лет. В попытках избавиться от них люди часто начинают делать бесконечные наклоны или качать спину, но локальные жировые отложения не уходят от упражнений на одну зону. На самом деле «ушки» и складки на спине — это результат не просто избытка калорий, а сочетания гормонального дисбаланса, нарушений осанки и снижения чувствительности тканей к инсулину. Спина и область талии — любимое депо для отложения жира при высоком уровне инсулина...