Тихое “спасибо” в конце дня — сильнее, чем любые снотворные. Оно успокаивает, возвращает к себе и помогает уснуть с лёгким сердцем. Когда день заканчивается, наш мозг подводит итоги. Часто — не самые добрые: – Что не успели, – Кто обидел, – Что не так сказали, – Где не понравились себе… А что, если ввести новую привычку? Перед тем как уснуть — сказать себе: «Спасибо». Потому что благодарность включает особые зоны мозга, которые отвечают за: Когда Вы говорите: «Спасибо» — даже в мыслях — мозг воспринимает это как сигнал: «Я в порядке...

💕 Скажи спасибо Богу перед сном За то, что ты имеешь дом, За то, что есть чего поесть, За то, что есть куда присесть. 💕 За то, что у тебя есть друг, За то, что верен твой супруг, А если друга, мужа нет, Тогда, за то, что видишь свет. 💕Чтоб видеть свет, нужны глаза И слух, чтоб слышать голоса, Глаза на месте, есть и слух, Скажи спасибо, что не глух. 💕 Ещё спасибо двум ногам, Что ходят всюду, тут и там. Есть люди, что живут без них. Ну что, счастливчик, ты притих? 💕 И соглашусь, что есть...