Эксперт рассказала о причинах астенического синдрома. Астения — состояние хронической усталости: снижается работоспособность, человека постоянно клонит в сон. Синдром может быть как последствием болезней, так и сигналом нехватки витаминов и микроэлементов в организме, а еще просто свидетельствовать о недостатке физической активности. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. Какие анализы можно сдать, чтобы понять причину сонливости? Врач объяснила, что клонить в сон может от недостатка железа или при нарушении сахарного обмена...

Нередко усталость после трудового дня настолько сильна, что приходя домой у нас банально нет сил заниматься привычными делами. Если к вечеру, по возвращении домой наваливается сильная усталость, тело будто налито свинцом и ноги гудят, а на лице появились морщинки и круги под глазами, важно организовать себе полноценный отдых, чтобы прийти в форму и уделить внимание семье и домашним делам. Важно не только правильное питание после работы и подпитка витаминами, но и простые действия по снятию напряжения и утомления ног, тела и лица...