Многие просыпаются ночью с ощущением сухости во рту и сильной жажды. Это распространенная ситуация, и в большинстве случаев она связана не с заболеваниями, а с бытовыми причинами и условиями сна. Об этом рассказала врач-эндокринолог Елена Киселева в разговоре с aif.ru. По ее словам, одна из самых частых причин — недостаток воды в течение дня. «Если вы выпили мало чистой воды днем, организм пытается восполнить дефицит ночью. Особенно если день был жарким или сопровождался физической нагрузкой», — пояснила специалист...