Врач предупредила о вреде сигарет. Регулярное курение табака и электронных сигарет может серьезно навредить сну. Врач сомнолог Татьяна Сурненкова перечислила несколько негативных последствий курения для качества сна. По ее словам, курильщики испытывают затруднения со засыпанием и более часто просыпаются ночью. Также они могут просыпаться несколько раз в ночь без видимой причины. Курение может вызывать отек дыхательных путей, что приводит к храпу...