546 читали · 1 неделю назад
365 дней под дубом: как британка перепрошила себя без терапии
Ежедневное сидение под дубом в течение года помогло британке вылечить выгорание Я часто слышу от клиентов: «Я ничего не хочу», «Все надоело», «Нет сил даже встать». Выгорание - это не просто усталость, это когда даже любимое дело становится ненавистным, когда ты просыпаешься и сразу хочешь заснуть обратно, когда мир теряет краски. И обычно советуют терапию, смену работы, отпуск подальше от людей, а британка Клэр, десять лет руководившая некоммерческой организацией, выбрала другое. Она решила каждый день в течение года сидеть под дубом на холме недалеко от дома, и это сработало...