Хотите подтянутые ягодицы, но чувствуете, что они совсем не работают в упражнениях? Давайте разберемся, почему так происходит и как это исправить! А пока рекомендую подписаться на мой канал, чтобы узнавать ежедневно больше информации о тренировках, лайфаков, питании и о здоровом образе жизни. Я регулярно публикую полезные статьи и видео, которые вам помогут достичь целей и быть здоровым. Не переживайте, если вы не чувствуете, что ваши ягодичные мышцы не работают так, как хотелось бы. Многие новички...