Сон, в котором вы садитесь на шпагат, может символизировать гибкость, способность адаптироваться к изменениям и преодоление внутренних барьеров. Шпагат — это позиция, которая требует не только физической гибкости, но и психологической устойчивости. Такой сон может указывать на вашу способность идти на компромиссы, выходить за пределы привычных рамок или преодолевать трудности, несмотря на их кажущуюся сложность. Сонник Миллера. Садиться на шпагат во сне может означать, что вы находитесь на пути преодоления трудностей. Такой сон символизирует гибкость в подходе к жизни и готовность адаптироваться к обстоятельствам...

Продольный шпагат — положение, при котором одна нога находится перед телом, а вторая — за ним. Освоить упражнение можно с нуля с помощью регулярных тренировок. Продольный шпагат Продольный шпагат представляет собой такую позицию, при котором одна нога располагается перед корпусом, а вторая — позади него. При этом положении колени не сгибаются, а сами нижние конечности перпендикулярны телу. А иногда — находятся к нему под острым углом, в зависимости от варианта выполнения упражнения. Сесть на продольный...