Рассказываю о своем личном опыте. Иногда, во сне, я знаю, что сплю, догадываюсь об этом по особым приметам. Самые простые - это когда делаю вещи, которые невозможны, но очень желанны для меня в реальности. Например, легко сажусь на шпагат, или подтягиваюсь бесконечно. Иногда даже левитирую ) Есть еще признак того, что я сплю - сложность ориентирования на местности и во времени. Так, глядя на часы, не могу определить время. Или хотя бы вспомнить где я и как сюда попал, какое сегодня число. Еще во сне очень сложно сфокусироваться. Например, очень сложно, глядя в книгу прочитать текст или, глядя на часы, - определить время...

Шпагат- это проявление гибкости и одно из лучших упражнений для облегчения напряжения в бедрах и ногах. Шпагаты часто используются во многих физических упражнениях, таких как боевые искусства, йога, гимнастика и танцы. Как правило, глядя на такого человека и на то, как он садится на шпагат, складывается ощущение, что все очень просто. Если вы пробовали садиться на шпагат и так до конца и не сели, вам может быть интересно, возможно ли вообще это сделать. Даже если вы не являетесь йогом, мастером...