Врач показал мне, что происходит с ногами после лета в шлёпанцах: мой 12-минутный осенний комплекс для стоп и голеностопа
В начале сентября я пожаловалась знакомому врачу на странную мелочь: после долгой прогулки стали уставать стопы, а первые шаги утром иногда ощущались неприятнее обычного. Никакой серьёзной боли не было, поэтому я списывала всё на возраст, количество шагов и окончание лета. Но врач задал гораздо более бытовой вопрос: «А в чём вы ходили последние три месяца?» Ответ был предсказуемым: шлёпанцы, сандалии, сабо, иногда совершенно плоская обувь. В жару я могла провести в ней весь день — от магазина до десятикилометровой прогулки по городу...