Врач-психиатр, психотерапевт и сомнолог, Елена Колесниченко рассказала, что означают кошмары, почему они запоминаются лучше обычных снов и как понять, что пора обратиться к специалисту. Почему мы видим сны и что они значат Сновидения — важная часть сна. Мы видим их каждую ночь, даже если наутро не можем вспомнить. Чаще всего сны снятся во время фазы быстрого сна, которая характеризуется повышенной активностью головного мозга. Фазы быстрого сна составляют 20–25% ночного сна и длятся по 10–20 минут...

Привет читатели блога bursin.ru, меня спросил недавно знакомый, что частенько ему приходиться во сне видеть бывшую жену. Здесь сразу возникает вопрос, почему такое может происходить и в чём смысл. Приступаем к рассмотрению данной ситуации. Большую часть своей жизни, почти ее треть, человек проводит во сне. Сны бывают разные: спокойные, кошмарные, интригующие, эмоциональные… Образы, которые приходят во снах – не случайны. По результатам многочисленных исследований, короткие сюжеты и бессвязные картинки, которые так редко запоминаются – это работа подсознания...