💤 «Сон — это бальзам для уставшего ума» — Уильям Шекспир И как же он был прав. Во сне твой мозг не отдыхает — он работает как уборщик, терапевт и архивариус. Система глимфатической очистки запускается только тогда, когда ты спишь: 🔹 Смывает токсины, 🔹 Перерабатывает переживания, 🔹 Упорядочивает память. Без сна — мысли тяжелеют. Эмоции шалят. Сердце ноет. А сон? Это не побег...

«Зарезан сон! – Невинный сон, тот сон, который тихо сматывает нити с клубка забот, хоронит с миром дни, дает усталым труженикам отдых, врачующий бальзам больной души. Сон – это чудо матери-природы, вкуснейшее из блюд в земном пиру». Как же великолепно звучит этот отрывок из пьесы Уильяма Шекспира «Макбет». Слова звучат невероятно обволакивающе, а выражение «вкуснейшее из блюд в земном пиру», пожалуй, точнее всего отражают смысл, заложенный автором. «Макбет» это одна из самых известных трагедий Уильяма Шекспира, написанная в начале XVII века...