После сердечного приступа организм получает команду сохранять сонливость, чтобы способствовать заживлению сердечной мышцы и уменьшению воспаления. Это было обнаружено в работе, опубликованной в журнале Nature и проведенной в Медицинской школе Икан на горе Синай. Это происходит потому, что сердце посылает в мозг особые сигналы. Это первое исследование, демонстрирующее, как сердце и мозг взаимодействуют друг с другом через иммунную систему, способствуя сну и восстановлению после серьезного сердечнососудистого заболевания...

Сон является важной частью поддержания здоровья сердца. По данным центров по контролю и профилактике заболеваний, у взрослых, которые спят часы менее семи часов в сутки, чаще возникают проблемы со здоровьем, такие как сердечный приступ и инсульт. Достаточный сон может помочь вам снизить риск многих сердечных заболеваний. Сколько сна нужно взрослым, чтобы быть здоровым для сердца? «Наполеон сказал, что обычному человеку нужно семь, дураку - восемь, а мне - только шесть. Так что ... каждый индивидуален»...