Бессонные ночи, перманентная тревога, усталость, раздражительность и вечная нехватка времени — постоянные спутники сессии. Для начала разберемся, что замедляет аттестацию и усложняет жизнь, другими словами — поговорим о том, что студенту делать не нужно: Шаг первый. Берем эмоции под контроль Первое, чему нужно уделить внимание — эмоциональное состояние. Эмоции не то чтобы управляют нами, но существенно влияют на наши решения и поведение. Именно поэтому их нужно брать под контроль. Сдачи зачетов и экзаменов не избежать, а страх и стресс только мешают этому...