Сансевиерия стоит у моей кровати уже восемь месяцев, и я наконец перестала просыпаться с тяжёлой головой. Не потому что поверила в магию комнатных растений — а потому что разобралась, что именно происходит ночью в закрытой спальне. Обычная спальня площадью 15–18 квадратных метров с закрытыми окнами накапливает углекислый газ уже через 2–3 часа после засыпания. Концентрация СО₂ поднимается с нормальных 400–500 ppm до 1500–2000 ppm к утру — это уровень, при котором у человека снижается качество глубокого сна и учащаются микропробуждения...

#Сонник в XXI веке: #пережиток прошлого или #инструмент самопознания? Сны — это таинственный и завораживающий #феномен, который сопровождает человечество с момента его #зарождения. Каждую #ночь мы погружаемся в миры, где не действуют #законы #физики и #логики, встречаем давно ушедших людей, летаем над городами или спасаемся от невиданных чудовищ. Проснувшись, мы часто остаёмся под впечатлением, пытаясь разгадать #смысл увиденного. Именно здесь на сцену выходит сонник — #книга или #онлайн-ресурс , обещающий #ключ к тайнам нашего подсознания...