Еду нам назначили на так называемую нулевую смену. Питание в санатории (который именует себя спа-отелем) заявлено пятиразовое, но это неправда. Завтрак в 7:15, обед в 12:15, это меня вполне устраивает, а вот ужин в 17:15 – это очень рано, но я и к этому отнеслась бы спокойно, если бы не кефир перед сном, который здесь именуется "сонником" и выдаётся вместе с ужином. Продолжаю рассказывать о нашем отдыхе в санатории "Целебные воды", КБР, недалеко от Нальчика. Две путёвки у нас социальные, а две за свой счёт...

Хороший сон ночью - это залог отличного физического и морального состояния днем. Со временем у многих возникают проблемы с ним. К проблемам со сном относятся: бессонница, храп, остановки дыхания, нарушения ритма сна, потребность в движении ногами во время сна и многие другие. Нарушения могут быть кратковременными и хроническими. Не стоит закрывать на них глаза, лучше обратитесь к специалисту. А можно совместить приятное с полезным и отправиться поправлять здоровье в санаторий, где решают проблемы с расстройствами сна...