Как научиться делать разворот сальто в бассейне? Это очень распространенный вопрос среди многих любителей. Конечно, чем больше раз вы его повторяете, тем лучше. Но также стоит попробовать сделать несколько подготовительных упражнений. Тогда ваше сальто получится уже на первой тренировке. Об этих упражнениях и расскажем в нашей сегодняшней статье. Для начала напомним, что существует два основных типа разворота. Это маятник и сальто. В маятнике все достаточно просто — вам нужно коснуться руками стены, повернуть ноги на стену, оттолкнуться и плыть дальше...

Вода – источник жизни, символ очищения и обновления. Но в то же время она таит в себе опасность, может быть неуправляемой и разрушительной. Сон, в котором вы тонете в воде, вряд ли назовешь приятным. Он вызывает тревогу, страх, оставляет после себя чувство беспомощности. Но так ли однозначно негативно его значение? Что хочет сказать нам подсознание, посылая такие пугающие образы? Сон, в котором вы тонете, редко означает буквальное предупреждение об опасности на воде. Скорее всего, это символическое отражение вашего эмоционального состояния, ваших страхов и переживаний...