Это помогло тысячам людей избавиться от страха сойти с ума
Страх сойти с ума редко начинается с настоящей потери связи с реальностью. Обычно человек просто замечает внутри себя что-то непривычное: странную мысль, ощущение нереальности происходящего, эмоциональную пустоту, внутреннее напряжение или внезапный страх потерять контроль. Еще вчера он спокойно жил, работал, общался и не проверял каждую мысль. Сегодня он уже часами наблюдает за собой и пытается понять, не начинается ли у него тяжелое психическое заболевание. Именно с этого момента тревога получает одну из самых сильных тем для постоянного контроля...