Тошнота и рвота во время беременности С такими симптомами как тошнота и рвота сталкивается каждая третья женщина во время беременности. Чаще тошнота и рвота проявляется у беременных, которые до беременности имели заболевания ЖКТ и эндокринной системы (сахарный диабет, гипотиреоз), пациентки с гипертонической болезнью и ожирением. Также вероятность развития токсикоза повышена у женщин с нерациональным питанием, вредными привычками и хроническим стрессом. Как помочь? ✅Завтракайте в постели Съедайте первую небольшую порцию пищи, не вставая с кровати после пробуждения. ✅Ешьте маленькими порциями  В период токсикоза три основные приема пищи стоит разделить на 6-8 приемов небольшими порциями. ✅Исключите из пищи и вашего окружения запахи и еду, которая особо неприятна в этот период. ✅Больше пейте Рвота может привести к обезвоживанию. Частое питье маленькими порциями облегчит работу вашего организма. ✅Имбирь Он облегчает состояние. В любом виде – конфетки со вкусом имбиря, нарезанный кусочками, в чае или даже маринованный. ❗️Продукты, которые вы едите, должны быть легкоусвояемые – меньше тяжелой жирной пищи. Отдельное внимание стоит обратить на прием поливитаминов. Беременные, которые до беременности успели восполнить недостающие организму микро- и макроэлементы и вывели организм в состояние «баланса» отмечают снижение частоты и силы токсикоза по сравнению с предыдущими беременностями. Когда токсикоз – повод для экстренного обращения к гинекологу или вызова скорой помощи? 🔴Рвота более 5 раз в сутки 🔴Потеря более 5% массы тела 🔴Редкое мочеиспускание 🔴головокружение, вялость, слабость