219 читали · 3 года назад
Все про ростки бобовых: польза, питательная ценность, побочка
Ростки фасоли - это суперпродукт. Насыщенные необходимыми витаминами, минералами и антиоксидантами, эти нежные побеги могут снизить уровень холестерина, поддержать здоровье даже дать бой раку. Добавляйте их в салаты, бутерброды, супы и жареную картошку, чтобы насладиться их свежими, хрустящими свойствами. Ростки фасоли - это съедобные побеги различных видов фасоли и бобовых. Они бывают разного вида — от бобов мунг до чечевицы и многого другого. Это богатая питательными веществами низкокалорийная пища, которую можно добавлять во многие блюда...