Привычка знакомая: день был тяжёлый, голова не выключается, лежать в темноте бесполезно, а завтра в семь подъём. Рюмка, бокал, две — и через двадцать минут уже клонит в сон. Срабатывает быстро, по ощущению надёжно. Поэтому миллионы людей вечером выбирают именно этот способ — и часто воспринимают это как лечение. Парадокс в том, что снотворный эффект — настоящий, а вот сон, который за этим следует, — нет. Точнее, он называется сном по привычке, но по своему устройству это уже не отдых. И именно поэтому утром после такой ночи человек чаще всего встаёт более разбитым, чем ложился...