Сон — отражение дневных переживаний. Пока тело отдыхает, мозг задействует освободившиеся резервы для поиска ответов, которые во время бодрствования найти не удаётся. Так включается подсознание, подпитываемое общим информационным полем, оно даёт правильные подсказки, расшифровав которые можно узнать будущее. Поэтому не удивляйтесь, если вам снится парень, который нравится. К чему снится мужчина, который нравится? Чтобы получить ответ, вспомните сон со всеми подробностями. Запишите детали: движения и поведение мужчины, его слова, внешний вид...

С наступлением ночи гормон сна мелатонин все больше концентрируется в крови. Он успокаивает организм, снижает уровень воздействия цвета и звука.   В мозге включаются специальные нейроны и человек засыпает. А мозг проходит стадии сна - четыре медленных и одну быструю. У мозга последовательно изменяется электрическая активность. Ее можно изобразить в виде волнового графика: плавные линии сменяются остырыми, частыми и т.д. Это и есть ритмы мозга (например, альфа-, бета-), а в каждой стадии сна царствует свой ритм...