Сон — один из самых важных факторов для успешной реабилитации после заболеваний, травм или операций. Качественный сон позволяет организму восстанавливаться, укреплять иммунную систему и улучшать психоэмоциональное состояние. Но почему именно сон играет такую важную роль в процессе реабилитации, и как обеспечить его качество? Рассмотрим подробнее. Отсутствие качественного сна может замедлить процесс восстановления. У пациентов, страдающих бессонницей или другими нарушениями сна, могут наблюдаться:...