Разгадывание кроссвордов — это не только увлекательное занятие, но и невероятно полезный навык, особенно в пожилом возрасте. В современном мире, где когнитивное здоровье становится все более важным аспектом жизни, уделение времени этому занятию может помочь поддерживать умственную активность и улучшать качество жизни. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш YouTube канал! Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал Одна из главных причин заниматься разгадыванием кроссвордов — это их способность стимулировать когнитивные функции...

Ученые пришли к выводу, что лучшим снотворным, которое способно не только улучшить, но и продлить сон человека, является… разгадывание на ночь кроссвордов или любая другая нестандартная умственная деятельность. Как показали исследования, проведенные в университете Винсонсин-Мэдисон (США), различные участки головного мозга погружаются в сон по-разному, причем "глубина" засыпания зависит в первую очередь от того, настолько интенсивно каждой зоне мозга пришлось "поработать" в течение дня. Те...