Ночное сновидение не обязательно бывает приятным. Иногда сон может дать подсказку насчёт здоровья. Существует тип снов, по которым подсознание указывает на неполадки в организме. Гипертония Людям, склонным к повышению давления, порой снятся сны без логического конца. Увы, но тревога присутствует и после пробуждения. В их сновидениях слышны оглушительные звуки, а картинки тревожны. Это могут быть войны, сцены терактов и землетрясений. Сердце О сердечных патологиях говорят кошмары. От них приходится пробуждаться в холодном поту...

Часто при тревожных расстройствах у человека возникают проблемы со сном, которые выражаются в трудностях засыпания, частых ночных пробуждениях, ранних пробуждениях и невозможности заснуть. Давайте рассмотрим, что такое сон, какое у него назначение, почему он важен для нас именно в ночное время и как можно справиться с проблемой бессонницы. Сон – это физиологическое состояние, противоположное состоянию бодрствования, жизненно важно для здоровья, настроения, умственной деятельности, качества работы и социальной жизни...