Попытка заставить себя уснуть - это акт агрессии против собственной психики, который гарантированно заканчивается вашим поражением. Когда мы превращаем кровать в ринг, мы сами подливаем масло в огонь бодрствования, заставляя нейроны искрить от напряжения. Я сам сотни раз попадал в эту ловушку, когда лежишь и гипнотизируешь будильник, высчитывая, сколько драгоценных минут осталось до подъёма. В такие моменты я чувствовал себя совершенно беспомощным, словно капитан корабля, у которого отобрали руль посреди шторма, и чем сильнее я сжимал кулаки, тем дальше уплывал желанный берег забвения...