Мы спим почти треть жизни, но до сих пор сны остаются одной из самых загадочных частей нашего существования. Иногда они бывают легкими и приятными, а иногда — пугающими и странными. И если радостные сны мы обычно принимаем спокойно, то тревожные заставляют тянуться к соннику. Кажется, что там можно найти правильный ответ, но правда в том, что сонники путают больше, чем объясняют. Во время сна мозг проходит несколько фаз. В глубокой — восстанавливается тело, а в быстрой (REM) включается воображение и появляются сны...