Сны и сновидения всегда волновали людей, им придавалось особое значение в жизни человека. Действительно, сон – это не только время отдыха, но и переработки информации, полученной за день. В этот период наше сознание отдыхает, а подсознание  (или, по Фрейду, бессознательное) анализирует, выделяет главное и подаёт нам сигналы в форме сновидений...

Проанализируйте свои сны и подумайте, к какой из категорий большинство из них относится. Результаты: 1. Сны говорят о тревожности и внутреннем напряжении, непроработанной травме. Они дают возможность проявить агрессию, подавляемую в реальности. Возникающие образы – это части Вашей личности. Негативные чувства проявляются в трагических ситуациях, вызванных страхом потери, разрыва отношений, болезни, одиночества. Кошмары вызваны нерешёнными проблемами. Работа со сном: запишите сюжет (с деталями, подробностями, эмоциями), постарайтесь соотнести его с событиями Вашей жизни; отношениями, эмоциями...