Каждую ночь люди видят несколько снов продолжительностью 5–20 мин. Рассказываем, правда ли мужчинам и женщинам снится разное, как можно толковать сны и помогут ли в этом сонники Этот материал выходит в рамках проекта «Мифбастинг», где мы рассказываем о спорных явлениях, достоверность которых не доказана в академической среде. Он посвящен эзотерической практике, не имеющей научного обоснования. Редакция «РБК Трендов» рассматривает ее исключительно как культурный феномен, имеющий отражение в определенных областях жизни...

Бессонница. Виды. Причины. Лечение. Здоровый сон — один из важнейших факторов нормального функционирования организма. Его нарушение приводит к обострению соматических и психиатрических расстройств, способствует формированию в организме различных патологий. Нарушение сна имеет несколько разновидностей: В этой статье мы более подробно рассмотрим бессонницу, как наиболее распространенное (и значимое) расстройство сна. Виды. Бессонницей (инсомнией) называю нарушение засыпания и поддержания сна. Она подразделяется на несколько видов: По продолжительности бессонница бывает: Причины...