Заведите дневник сна- это не просто прихоть, а действенный инструмент для самопознания и понимания скрытых глубин вашего подсознания. Каждое утро сразу после пробуждения, найдите несколько минут, чтобы зафиксировать те детали, что остались в памяти. Не стесняйтесь записывать даже абсурдные образы. Записывайте, даже если приснилось что-то бессвязанное. Попытайтесь установить связь между сюжетом сна и событиями в реальной жизни. Со временем вы поймете закономерности. А еще очень интересно прочитать сны, которые вы видели год назад...