Бывает, что после увиденного ночью плохого сна человек долго себе не может найти место. Ищет толкование в сонниках, сам себя еще больше накручивает. От этого тревога лишь возрастает. Конечно, никогда невозможно на 100% сказать – вещий это сон. Либо это мусор нашего сознания, недостойный внимания. Но в любом случае немного успокоиться и снизить значимость такого сна помогают простые #ритуалы 1) Вода После пробуждения умойтесь проточной водой, помойте руки. А еще лучше – примите душ. Во время водных процедур вслух проговорите: «Уходи прочь, это неправда»...

Нередко, просыпаясь утром, мы вспоминаем сон и сразу же начинаем думать, к чему он был, что все это значит, какие сигналы хочет нам подать мозг. Чтобы найти ответ на хоть какой-то вопрос, мы сразу обращаемся за помощью к соннику. Хорошо, что на данный момент их много и мы можем выбрать любой, ко орый нам по душе. Я считаю, что символы бессознательного, которые проявляются в снах, имеют индивидуальные смыслы, потому сонники ничего полезного не дают, скорее наоборот. Кроме того, для практических целей понимать эти смыслы вовсе не обязательно...