Что произойдет, если каждый день пить кефир перед сном? Оказывается, это идеальный биохакинг!
Кефир на ночь пьёте? Тогда для вас плохие новости. Врач-гастроэнтеролог пролил свет на причину 90% моих болезней, назвав 3 простых продукта
Я долго не хотел об этом писать. Потому что сам много лет был тем самым человеком, который вечером открывает холодильник, наливает стакан кефира и с чувством выполненного долга идёт спать. Ну а как иначе? Нас же с детства учили: кефир полезно, кефир для кишечника, кефир почти лекарство. А потом был обычный приём у гастроэнтеролога, без пафоса, без страшных диагнозов и фраза, после которой я реально завис. А вы кефир на ночь пьёте?
- Пью. А что?
- Ну, тогда многое становится понятнее. И вот тут мне стало не по себе...