Аллергии, простуда и другие инфекции дыхательных путей часто вызывают заложенность носа, которая сильно мешает комфортному сну или даже делает его полностью невозможным. В свою очередь, хороший сон крайне важен для иммунитета. В одном исследовании авторы утверждают, что хороший сон сам по себе снижает риск получить простуду. Мы собрали все полезные советы о том, как бороться с заложенностью носа и сохранить спокойный сон. 1. Спите с поднятой головой Поднятое изголовье (например, при помощи нескольких подушек) может облегчить симптомы...

Разбитый нос – зрелище малоприятное как в реальности, так и во сне. Такое сновидение может вызвать тревогу и заставить задуматься о его скрытом смысле. Предвещает ли разбитый нос неудачи и конфликты или же является символом грядущих перемен? Сон о разбитом носе редко несет позитивный смысл. Чаще всего он предвещает неприятности, конфликты, потери. Однако точное толкование зависит от контекста сновидения и сопутствующих деталей. Рассмотрим основные значения этого тревожного символа. Для более точной интерпретации сна о разбитом носе важно учитывать все детали: чей нос был разбит, как это произошло, были ли другие действующие лица, какие чувства вы испытывали...