Это кажется невероятно сложным, но на самом деле программировать сны может научиться каждый из нас. Всё, что для этого потребуется – немного терпения и умения сосредоточиться. Перед тем, как ложиться спать, следует очистить своё сознание от ментального мусора, дурных или навязчивых мыслей. Визуализируйте волнующий вас вопрос и мысленно представьте себе, как решение проблемы приходит к вам именно во сне. А теперь помедитируйте и отходите спокойно ко сну, оставив на тумбочке блокнот и ручку. После пробуждения сразу же возьмите блокнот и запишите все, что вам приснилось, пока не забыли...