Самые физиологичные положения — на спине и на боку. Они позволяют позвоночнику оставаться в нейтральном положении и минимизируют давление на диски и нервные окончания. Чего точно стоит избегать — сна на животе. В этой позе шея сильно поворачивается, а поясница прогибается, что усиливает боль и провоцирует утреннюю скованность. При остеохондрозе, протрузиях или грыжах матрас должен поддерживать позвоночник, а не прогибаться под весом тела...

Сны, в которых фигурирует кровь, могут напугать и вселить тревогу относительно будущего. Но в некоторых сонниках кровь толкуется как позитивный знак. К чему снится кровь во сне? Попробуем разобраться! К чему снится кровь: основное толкование А если приснилась кровь, текущая из носа, вы страдаете от упадка сил. Вам не хватает энергии, вы переутомились и нуждаетесь в отдыхе. К чему снится собственная кровь, идущая изо рта? Вы обладаете даром красноречия и умеете убедить любого человека. Есть и другая трактовка сна: есть риск, что ваши неосторожные слова спровоцируют конфликт...