Нарушения сна и заболевания позвоночника имеют сложную взаимосвязь, так как состояние позвоночника может значительно влиять на качество сна, а, в свою очередь, недостаток полноценного сна может усугублять проблемы с позвоночником. Рассмотрим основные аспекты этой взаимосвязи. Боль и дискомфорт. Одной из главных причин нарушения сна при заболеваниях позвоночника является боль. Хронические боли в спине, шее или других областях, связанных с позвоночником, могут затруднять засыпание и приводить к частым пробуждениям в течение ночи...

Ваш позвоночник — основа здоровья и активности, но с годами на нём могут появиться проблемы, которые не стоит игнорировать. Боль, скованность, онемение — это лишь первые звоночки, которые предупреждают о серьёзных изменениях. В этой статье мы расскажем о самых распространённых заболеваниях и нарушениях позвоночника, их симптомах и способах борьбы с ними. Узнайте, как сохранить здоровье спины, избежать осложнений и жить без боли! Позвоночник — сложный механизм, где каждый позвонок разделён особой «подушечкой» — межпозвоночным диском...