Вы замечали, что после бессонной ночи лицо выглядит серым и уставшим? Это не совпадение. Ночью кожа проходит через процессы восстановления, которые невозможно воспроизвести днем. Лишите ее этого времени, и последствия будут видны на лице. Исследования сна показывают удивительные вещи. С 23 часов до 2 ночи кожа становится в три раза более проницаемой для активных веществ. Клетки делятся в восемь раз быстрее. Выработка коллагена достигает пика. Но только если вы спите. В это время сальные железы работают на максимуме...

Статья носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией. Материал не является медицинской рекомендацией: подходящий уход и процедуры для вашей кожи определяет косметолог после очной консультации. Сон это время, когда кожа восстанавливается, поэтому он напрямую влияет на состояние кожи лица: после бессонной ночи лицо выглядит уставшим, а хронический недосып со временем сказывается на её виде. Разберёмся, как именно сон влияет на кожу и помогает ли режим её состоянию. Мы в косметологии...