У меня имеются проблемы с желудком и желчным пузырем - гастродуоденит. Также временами плохой сон. Из курса понравились упражнения для пищеварения. Есть ощущение, что внутри расслабляется какая-то глубинная мышца. Наверное это и есть мышца души🤔, как ее называет Антон. Не скажу, что все проблемы мои решились - я ещё в пути. Но со сном уже помогает, потому что редко когда удается не заснуть, проделывая этот комплекс вечером в постели. Больше всего помогли...

На данный момент, проблема гастритов и чаще гипоацидных возрастает, это связано как и с гигиеной питания, так и то что чаще человек стал употреблять в рационе. Желудок очень важный орган пищеварительной системе, единственный орган, где белки начинают перевариваться и распадаться на пептиды и аминокислоты. Чем здоровое желудок, тем лучше усвояемость любого белка, усвояемость многих минералов, таких как железо, цинк, медь. Еда в современном мире становится не просто, едой, а источником удовольствия...