Сон и бессонница, то и другое сверх меры проявляющиеся, - худой знак. Гиппократ. Без сна невозможна жизнь ни одного человека, кроме, возможно П. Керна — солдата, который после ранения головы и повреждения головного мозга не спал сорок лет. Но среднестатистический индивид проводит во сне треть своей жизни. Рождаясь, мы тратим на него почти все время, но по мере взросления приходим к тому, что для восстановления взрослому организму требуется порядка восьми часов. Невозможно уменьшить количество сна без вреда для здоровья...

Кошмарное ощущение Падение во сне - один из самых распространенных страхов в кошмарных сновидениях. Это ощущение резкого, бесконтрольного падения вызывает приступ паники и беспомощности. Часто именно так заканчивается ночной кошмар, и человек просыпается в холодном поту с чувством облегчения. Сигнал подсознания Однако если сон с падением повторяется, вряд ли все дело лишь в выплеске отрицательных эмоций. Скорее всего, так подсознание пытается донести важный посыл или предостеречь об опасности....