Приборка в голове лечит от всего «Приборка в голове» это как метафора и означает «генеральная уборка мыслей» или «наведение порядка в сознании». Другими словами - это избавление от навязчивых идей, тревог и лишней информации путем медитаций, прогулок, ведения дневника, ограничения контактов с токсичными людьми и структурирование своих планов. Очень сильно в этом помогает сон, так он не заменим и является естественным процессом очистки мозга от метаболических отходов. Приборка в голове - это отличный способ справиться с ментальным хаосом, который может проявляться как ОКР...