Прямая спина без усилий: как улучшить осанку и избежать боли
Новость опубликована на Знатоки - Ваши свежие Новости и Лайфхаки Если вы сутулитесь, не спешите списывать это на привычку. Плохая осанка – это не только вопрос внешности, но и проблема для здоровья. Она может вызывать головные боли, боли в спине и даже усталость. А ещё плохая осанка портит внешний вид – даже стильная одежда не спасёт, если плечи опущены, а спина согнута. Разбираемся, как улучшить осанку и навсегда забыть о сутулости. 1. Контролируйте положение спины 2. Укрепляйте мышцы спины и пресса Осанка напрямую зависит от сильных мышц корпуса...
366 читали · 6 месяцев назад
К чему снится, что стреляют в спину: предвестие предательства или внутренней борьбы?
Сон, в котором вас стреляют в спину, может быть весьма тревожным. Спина в сновидениях часто символизирует защиту, скрытые аспекты личности и те чувства, которые мы не всегда осознаем или выражаем открыто. Стрельба в спину — это образ, который часто ассоциируется с предательством, неожиданными ударами судьбы или внутренними конфликтами. Однако такой сон также может быть предупреждением или призывом к более внимательному отношению к своим эмоциональным состояниям. Стрельба в спину во сне обычно трактуется как символ предательства или обмана. Это может указывать на то, что кто-то, кому вы доверяете, может причинить вам боль или разочарование...