Температура – это физиологический показатель нашего здоровья. В реальной жизни она сигнализирует о болезни, слабости, необходимости отдыха. Но что, если температура явилась нам во сне? Означает ли это, что мы болеем или наш организм пытается нам что-то сообщить? Сон о температуре может иметь разные толкования, в зависимости от контекста сна, ваших действий и переживаний. Он может отражать как физическое состояние, так и внутренние эмоции, психическое напряжение, конфликты. Рассмотрим основные значения сна о температуре...

Психолог Бекки Спелман рассказала, почему многие люди прекрасно спят под утро, хотя ночью долго лежали без сна. Ее мнение приводит издание Metro. Спелман назвала наиболее распространенными факторами бессонницы навязчивые мысли и высокий уровень стресса. Однако под утро организм входит в естественный цикл сна и бодрствования, называемый циркадным ритмом. «Ближе к концу цикла сна температура тела повышается, благодаря чему человек спит крепче», — объяснила психолог. Определенную роль в этом ощущении играет и гормон мелатонин, ответственный за контроль цикла сна и бодрствования...