Боль в шее после сна: что делать
Болящая после пробуждения шея — частая проблема, которая может испортить настроение и планы на весь день. Для начала разберемся в причинах возникновения боли: — травмы позвоночника;
— сидячий и малоподвижный образ жизни;
— искривления позвоночника (например, сколиоз);
— межпозвоночная грыжа;
— защемление нерва;
— радикулит или остеохондроз шейного отдела;
— остеоартроз позвоночника;
— неправильно подобранные подушка, матрас и поза для сна. Как видите, список возможных причин достаточно объемен и каждая из них требует разного подхода к лечению...