Вы поели час назад, а желудок уже требует добавки. Руки тянутся к сладкому, после обеда хочется спать, а без вечернего перекуса не уснуть. Знакомая картина? Чаще всего виноват не "слабый характер", а гормон, о котором многие даже не думают — инсулин. Журналисты "Вкуса жизни" разобрались, почему постоянный голод может быть сигналом серьезного сбоя. Многие ошибочно считают: раз хочется есть — значит, организм недополучил калорий. И начинают заедать голод булочками и конфетами, только усугубляя проблему...