Почему случаются реалистичные сны, в которых человек чувствует все так явно, будто бодрствует? Отвечает Татьяна Клишина – психолог, энерготерапевт, эксперт по кинетическому интеллекту. Психика человека устроена очень ловко и мудро. И сны – не исключение. Во время ночного отдыха нервная система включает механизм «допроживания» эмоций и чувств предшествующего дня или волнующего события, включая в сновидении продолжение событийного ряда как кино . Такие сны называются медицинскими. Они спасают психику...

1. Спать ложиться надо в одиночестве, чтобы никто не мешал. 2. Переложите подушку на противоположную сторону. То есть ваши ноги должны лежать там, где вы обычно спите головой. 3. Переверните подушку на обратную сторону. То есть если вы прошлую ночь спали на одной стороне подушки, то с эту ночь необходимо спать на другой ее стороне. 4. Ночную сорочку или пижаму необходимо вывернуть наизнанку. 5. Ложитесь спать с распущенными волосами, расчесывать их перед сном нельзя! 5. После того, как...