Здоровый сон — залог хорошего самочувствия и настроения. Но что делать, если сон прерывистый, и вы просыпаетесь посреди ночи без возможности быстро заснуть? Этот вопрос беспокоит многих, особенно с возрастом. Давайте разберём несколько способов, которые помогут восстановить непрерывный и качественный сон. Прерывистый сон может стать серьёзной проблемой, если не принять меры вовремя. Однако с помощью правильного режима, подготовки ко сну и простых изменений в повседневной жизни можно восстановить качество сна...

Любой человек, который охвачен недугом, хотел бы быстрее от него избавиться. Порой, нас настигают такие болезни, на лечение которых уходят месяцы, а то и годы. В этой трудной ситуации особенно важно сохранять положительный настрой и чувствовать поддержку родных и близких. В тяжелые времена многие (но не все) люди закаляются, становятся мудрее и выносливее. Иногда случаются разного рода чудеса, когда больной растет духовно, а так же борется за свою жизнь. В это время могут приходить сны, в которых скрываются подсказки о скором выздоровлении...