Здравствуйте друзья! Следующая вещь, с которой надо работать при снижении веса - это сон, его количество и качество. Сон - это восстановление вашей нервной системы, от него зависит энергичность, настроение, либидо и в том числе снижение веса. При недосыпании снижается иммунитет, повышаются риски заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, получить инсулинорезистентность, снижение уровня тестостерона у мужчин и еще разные не самые приятные вещи. Сон очень важен для снижения веса! На дефиците калорий...

Сны о похудении могут иметь различные толкования в зависимости от контекста и деталей сна. Вот несколько возможных значений: Чтобы полностью понять значение сна о похудении, необходимо учесть контекст и обстоятельства вашей жизни...